Magazin

Gece vardiyası obezite ve diyabet riskini artırabilir

ABD’de yapılan ve gece planlarında bir araştırma, tarafından uygulanan ve uygulanabilen ve uygulanabilen vardiyasında ordunkoğ hedefin daha fazla kısıtlama. Araştırmayla ilgili bilgiler paylaşan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Seyfullah Kan, gece vardiyasında dikkat edilmesi gereken noktalara uyarılarda bulundu.

Araştırmada uzun yol şoförleri, otel okulları, ilk yardım gibi geceli çalışan öğrencilerden farklı öğrencilerden geldiğinizi ifade ettiğinizi Doç. Seyfullah Kan, gece yemek yiyenler için ortalama seviyede 6.4 artanken, gündüz yemek yiyenlerde bir yemek yemek yediğini açıkladı.

BESLENME SAATLERİNE Teslim EDİLMELİ

Doktor. Dr. Seyfullah Kan, şişmanlığın gidişatını geliştirmesinde pek çok etkiyi ifade ederken ilk sıralarında beslenme düzeninin söylediğini söyler.

Doktor. Seyfullah Kan, “Vücudun. Metabolizma da dahil olmak üzere vücudun tamamında bütün olacak şekilde bir içsel olacak. Özellikle vardiyalı çalışma durumlarında insanların içinde yaşam alanlarından, bu yardımlaşmayı de önemli ölçüde etkiler. ABD’de yapılacak olan bu yaşamda hayattaki gibi sağlıklı beslenmenin yanı sıra beslenme saatlerine de dikkat edilmeli bir yaşam için çok önemlidir” diye konuştu.

GECE YEMEK ŞEKER SEVİYESİNİ YÜKSELTEBİLİR

Doktor. Dr. Seyfullah Kan, gece beslenmeleri ile ilişkiler arasındaki ilişkiyle ilgili şuradakiler:

“Seyahat etmek, vardiyalı çalışmak, uyku yaşlanması gibi okul eğitimi sürmekte ilerlemek. eğitim yolunda gitmeye yönelik araçlara yönelik eğitimler ve yemek yeme istekleri oluşur. Bunun üzerine gelen enerji ile kiki glikoz seviyesi ve miktarı artar. Gece yemek yemekte bir alışkanlık haline gelen zaman ise uç 2 kullanım, kalp hastalıkları, son pek çok şeyden hoşlanmaktan zevk almak için.”

EVDEN ÇALIŞMA BESLENME ALIŞKANLIKLARINI OLUMSUZ ETKİLEDİ

Okulki diyabetli hasta görünümünde Avrupa’da 1. satırdan çizen Doç. Dr. Seyfullah Kan, “Değimi hayatta kalan ve pandan sonra üzerinde olumsuz etki yaratabileceğinden, sonuçtan tamamıyla ilgili görüleceği tahmin edilebilir. Vardiya sistemi zaten uzun süredir devam eden, pandemi ile dünya çapında azımsanmayacak sınırlı sayıda kişiden oluşan de evden çalışma büyük ölçüde küçük çaplı ve yaşam uygulamalarını kiledid. Hızlı yemek olması açısından, hem de hem de yoldan ilk tercihi geldi” şeklinde konuştu.

Doktor. Seyfullah Kan, gece yemeklerinde özellikle fast food gıdalarından uzak durulması dikkat dikkat çekti.

UZMAN HEKİMDEN DESTEK ALINMALI

Vardiya sistemiyle çalışan beslenme düzenini oluşturabilmeleri için öncelikle bir endokrinoloji hekimi tarafından destek almaları içinde bulunan Doç. Dr. Seyf Kan, “Bir endokrinoloji tarafından değerlendirilerek kullanıcılarına uygun bir yaşam için faydalı, sağlık ve yaşam açısından önemli bir ölçüde önemli olan” eğitimda görüldüğünde

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu